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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于奇亞籽堅果藕粉孕婦可以吃嗎方面的健康...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于奇亞籽堅果藕粉孕婦可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
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1、可以吃，但不宜過量。
2、奇亞籽堅果藕粉營養(yǎng)價值高，孕婦可以適量食用，不過不能吃多，因為大量的食用奇亞籽堅果藕粉會引起消化不良，加重便秘，同時其營養(yǎng)單一，吃多了奇亞籽堅果藕粉，其他食物就會相對攝入較少，不利于孕婦健康和胎兒發(fā)育，建議每天的食用不能超過30克。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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