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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于平板支撐減肥效果好嗎方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于平板支撐減肥效果好嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、因人而異。
2、平板支撐確實具有一定減肥作用，但效果好不好，需要根據(jù)個人的實際體質(zhì)而定，因為每個人的體質(zhì)不一樣，進(jìn)行平板支撐相同的時間下，有些人很快可以看到減肥效果，有些人則需要很長時間，因為減肥還受到一些外在因素的影響，并不是單方面的原因可以引起的，所以平板支撐的效果好不好，是因人而異的不宜以偏概全。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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