想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山竹核可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、不建議吃。

2、1.山竹核就是山竹的種子，其口感不是很好，并且營養(yǎng)價值不是很高，營養(yǎng)成分遠不如山竹果肉，因此一般不建議食用。

3、2.山竹核的質(zhì)地很硬，食用之后并不能很好的被消化，這樣就會增加腸胃的負擔(dān)，且如果是直接整個吞進去的話還會有堵塞腸道的風(fēng)險，所以一般不建議食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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