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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于燉骨頭湯放什么有營養(yǎng)方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于燉骨頭湯放什么有營養(yǎng)方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
骨頭湯一般選用豬、牛、羊等動物的肋骨和脊椎骨來燉，其成分中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、磷酸鈣等物質(zhì)，營養(yǎng)較全面。
2、飲食搭配沒有特殊禁忌，不過單獨燉湯可能口感會比較油膩，建議搭配玉米、蘿卜、蓮藕、豆腐、冬瓜等清爽的蔬菜。
3、這樣既能減輕骨頭湯的油膩感，還可以豐富湯的味道。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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