想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于燉骨頭湯放什么有營(yíng)養(yǎng)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

骨頭湯一般選用豬、牛、羊等動(dòng)物的肋骨和脊椎骨來(lái)燉，其成分中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、磷酸鈣等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)較全面。

2、飲食搭配沒(méi)有特殊禁忌，不過(guò)單獨(dú)燉湯可能口感會(huì)比較油膩，建議搭配玉米、蘿卜、蓮藕、豆腐、冬瓜等清爽的蔬菜。

3、這樣既能減輕骨頭湯的油膩感，還可以豐富湯的味道。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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