想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于核桃吃多了對身體有什么危害方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、易上火

2、吃核桃是對身體非常好，這個是沒有錯的，但是，核桃卻是屬于高熱量的食物，因此，如果您吃的太多，容易導致身體上火，出現惡心的癥狀，那么，對于正在拉肚子以及上火的人來說，不能吃核桃。

3、2、易發(fā)胖

4、核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸，但是過量的食用會使體內油脂過多，不能被完全利用，反而被人體視為膽固醇而儲存起來，導致發(fā)胖。

5、3、消化不良

6、核桃屬于高油脂的食物，因此，吃多了之后就會導致非常的油膩，從而造成腸胃沒有辦法吸收，如果您不小心吃多了核桃，那么，很有可能會引發(fā)一些消化不良的情況，如此一來就會對健康造成影響。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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