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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃柿子一天吃幾個最好方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃柿子一天吃幾個最好方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、1-2個。
2、柿子的水分足,秋天的時候適當?shù)氖秤靡恍┦磷涌梢云鸬窖a充水分、生津止渴等功效,有助于體質養(yǎng)護,但是柿子性寒,過多的食用柿子會增加身體中的寒涼之氣,降低燥熱之氣,不利于身體的養(yǎng)護,因此吃柿子的話,一天吃1-2個就可以了,最多不要超過3個。
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