想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于決明子煮粥有什么好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、清肝明目

1、決明子入肝經(jīng)，中醫(yī)認為，肝臟對應五官中眼部位置，對于肝火旺盛、肝陽上亢引起的目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明等不適癥狀，用決明子能有一定的改善作用，將決明子煮粥喝能剛更加充分的使其中的成分析出來。

2、決明子作為種子類的藥材，其本身會帶有一定的油脂屬性，且決明子又入大腸經(jīng)，因此用決明子煮粥食用后能起到一定的潤腸通便的作用，對于腸燥便秘、大便干結的人群來說能有不錯的改善效果。

3、中醫(yī)將高血壓癥歸于肝陽上亢癥，因此如果想要降低血壓，需要傾泄肝臟多余的火熱，而決明子是苦寒的藥材，用決明子煮粥能起到不錯的清肝瀉火效果，因此合理的進食決明子粥對高血壓能有一定的平衡效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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