想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于決明子煮粥有什么好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、清肝明目

1、決明子入肝經(jīng)，中醫(yī)認為，肝臟對應(yīng)五官中眼部位置，對于肝火旺盛、肝陽上亢引起的目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明等不適癥狀，用決明子能有一定的改善作用，將決明子煮粥喝能剛更加充分的使其中的成分析出來。

2、決明子作為種子類的藥材，其本身會帶有一定的油脂屬性，且決明子又入大腸經(jīng)，因此用決明子煮粥食用后能起到一定的潤腸通便的作用，對于腸燥便秘、大便干結(jié)的人群來說能有不錯的改善效果。

3、中醫(yī)將高血壓癥歸于肝陽上亢癥，因此如果想要降低血壓，需要傾泄肝臟多余的火熱，而決明子是苦寒的藥材，用決明子煮粥能起到不錯的清肝瀉火效果，因此合理的進食決明子粥對高血壓能有一定的平衡效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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