想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于葛根泡水一次喝多少方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一次喝400ml左右即可。

2、葛根泡水具有一定清熱解毒、退熱、透疹、生津、生陽止瀉等作用，對于人體的健康具有一定好處，但葛根畢竟屬于一種中藥材，過量進行飲用，那么可能會加重人體腸胃負擔，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，因此對于正常人體來說，一次喝400ml左右的葛根泡水，用來滿足自身日常能量需求即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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