想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)期吃多少葛根合適方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議一天吃3-5克左右即可。

2、葛根是一種藥用價(jià)值以及食用價(jià)值都很高的中藥材，對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)，適量食用有利于她們的健康，一般建議一天吃3-5克左右，用來(lái)滿(mǎn)足其日常能量需求即可，避免過(guò)量食用，對(duì)自身的健康造成傷害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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