想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于經(jīng)期吃多少葛根合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一天吃3-5克左右即可。

2、葛根是一種藥用價值以及食用價值都很高的中藥材，對于經(jīng)期女性來說，適量食用有利于她們的健康，一般建議一天吃3-5克左右，用來滿足其日常能量需求即可，避免過量食用，對自身的健康造成傷害。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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