想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山竹吃多了上火嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不會(huì)上火。

2、山竹性質(zhì)偏寒涼，適量食用可以達(dá)到清熱降火、生津止渴的效果，適宜在夏天食用，可使上火的癥狀減輕。正常情況下來說，是不會(huì)導(dǎo)致人體上火的，不需要太擔(dān)心。

3、但畢竟山竹性涼，過量食用山竹會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腸胃虛寒，引發(fā)腹痛、腹瀉、便秘等，引起消化不良癥狀，建議適量食用。其次就是山竹含糖量高，過量食用會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，引發(fā)脂肪堆積，因此建議糖尿病患者不宜過量食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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