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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于花生仁的功效與作用方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于花生仁的功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、花生仁含有豐富脂肪和蛋白質(zhì)，補充能量很有效果，有養(yǎng)胃的作用。
2、而且有一定的止咳化痰的作用，對于一些脾胃不適或者是經(jīng)常的胃酸上涌以及脾虛濕氣重的疾病，有很好的治療的作用；然后對乳房下奶催奶也有很好的作用。
3、還能夠促進腸道的蠕動，能夠有效的改變大便比較干燥的情況，也能夠促進生長發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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