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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝普洱茶會便秘嗎方面的健康知識分享給...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝普洱茶會便秘嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、喝普洱茶不會便秘，如果發(fā)生了便秘，患者一定要多注意自己的飲食，多吃膳食纖維，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)吃粗糧，避免辛辣刺激性食物，經(jīng)常參加戶外運(yùn)動，如打球、跑步、跳躍等，可促進(jìn)胃腸蠕動，腹部按摩有利于排便。
2、多喝水，多喝水能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)胃腸蠕動，增加體內(nèi)水分，有助于排便。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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