想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于月經(jīng)后一個(gè)星期減肥效果好嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、月經(jīng)后一個(gè)星期是可以減肥的，而且效果是和平常一樣的，但是不建議在月經(jīng)期間減肥，女性在來(lái)月經(jīng)期間，體內(nèi)雌激素、孕激素水平是最低，這個(gè)時(shí)候減肥，因?yàn)轶w內(nèi)代謝率比較低，循環(huán)比較緩慢，所以在月經(jīng)期間減肥效果不好。

2、另外，女性在來(lái)月經(jīng)期間，大部分都有盆腔充血的現(xiàn)象。

3、 去掛號(hào) 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-05-30 17:57 月經(jīng)過了之后，身體恢復(fù)的差不多的時(shí)候，是可以進(jìn)行減肥的，效果就和平常的一樣，這期間可以通過攝入低脂低糖的食物幫助減肥，而這時(shí)候體內(nèi)激素水平變化也比較大，所以只要能很好的控制好激素水平的變化，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，可以事半功倍，這期間適當(dāng)?shù)臏p肥還是有好效果的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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