想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于荔枝上火嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、荔枝是南方的一種水果，味甜，很受人們的喜愛。

2、并且荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸等人體必需的維生素及微量元素，適量食用具有促進食欲、消腫止血、補虛益肺的功效。

3、由于荔枝味道很甜，因此過量食用是會導致上火的。

4、很多人在過量食用荔枝后可出現(xiàn)舌頭上長瘡、小便黃、大便干、咳嗽、嗓子疼、嗓子發(fā)干等癥狀，因此，荔枝要少吃為宜，成人一天的食用量不超過250克，兒童需適當減少食用量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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