想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠豆湯來(lái)姨媽可以喝嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以適量喝。

2、綠豆湯是由綠豆制成的，綠豆味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)，是生活中常見的雜糧，對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說，月經(jīng)期間營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，適當(dāng)吃一些綠豆湯，可以補(bǔ)充能量。

3、但由于綠豆湯性涼，經(jīng)期女性腸胃比較虛弱，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致其腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生，因此來(lái)大姨媽可以吃綠豆湯，但要適量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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