想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山藥適合和什么一起吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、排骨。山藥燉排骨是一道非常經(jīng)典的美食，排骨中含有豐富的骨膠原、骨黏蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)，可以強筋骨，潤腸胃，與山藥一起燉煮口感鮮美，深受人們喜愛。

2、2、鴨肉。鴨肉是健脾養(yǎng)胃的佳品，與山藥一起食用可以起到營養(yǎng)互補的作用。

3、3、枸杞。枸杞和山藥都具有很好的滋補作用，將這兩者一起食用可以開胃消食、清熱養(yǎng)脾。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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