想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于脆柿子可以和牛奶一起吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、建議脆柿子不要和牛奶一起吃。

2、脆柿子中含有鞣酸成分，牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，脆柿子中的鞣酸成分會和牛奶中的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成腸胃無法消化和吸收的絡(luò)合物，影響身體對營養(yǎng)的利用，若是喜歡吃脆柿子，也喜歡喝牛奶的話，可以在吃脆柿子后隔兩個小時再喝牛奶，2個小時后，柿子差不多已經(jīng)被消化和吸收完了，此時再喝牛奶就不會有特別大的影響了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：