想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于便秘果能減肥瘦身嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定作用。

2、因為便秘果是一種改善便秘的食物，服用后可以有效增強腸道活力，調(diào)節(jié)腸道及改善身體內(nèi)分泌，對促進人體的代謝廢物、脂肪消耗是很有幫助的，所以便秘果有助于減肥瘦身。

3、但食物只能起到一定輔助功效，要想達到減肥效果，關(guān)鍵還是依靠嚴(yán)格控制飲食，減少熱量的攝入，和增加體育運動來增加熱量的消耗，才可以達到目的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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