想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于夏天曬背多久逼出寒氣方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、根據(jù)實際情況而定，因人而異。

2、人體濕氣重與長期生活和飲食上的不規(guī)律都有一定的關系；而曬背屬于一種激發(fā)自身體內正氣的調理方法，需要堅持一段時間才能起到效果，加上每個人的體質以及濕氣程度不一樣，夏天曬背祛濕的時間自然也不一樣，一般至少需要堅持半個月到一個月的時候才可以。

3、小貼士：夏天曬后背還可以改善風寒襲表的狀態(tài)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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