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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍生吃和熟吃哪個(gè)好方面的健康知識(shí)分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍生吃和熟吃哪個(gè)好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、視情況而定。
2、如果是普通人群，萵筍生吃是很好的方式，萵筍中的營養(yǎng)物質(zhì)基本沒有損失，如果將萵筍翻炒食用的話，可能會(huì)導(dǎo)致部分營養(yǎng)物質(zhì)流失消耗。
3、但不是所有人群都適合生吃，萵筍性涼，如果是脾胃虛寒、正在月經(jīng)期的女性以及懷孕女性食用生萵筍的話，很可能會(huì)對(duì)身體造成一定的不利影響，這類的人群就建議萵筍炒熟了吃比較好。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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