想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于沃柑皮泡水的功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、止咳化痰

2、沃柑皮是具有一定藥用價值的，其中含有大量的橙皮苷、陳皮素以及揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水喝具有一定止咳化痰的作用，適宜咳嗽痰多的人群喝，對于人體健康是比較好的。

3、生津解渴

4、新鮮的沃柑皮泡水喝，可以為身體補充充足的水分，可以幫助人體緩解身體缺水、口感等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康是很好的，具有一定生津解渴的作用。

5、潤腸通便

6、沃柑皮中含有的揮發(fā)油物質(zhì)，同時其中的維生素以及膳食纖維素含量也是不低的，適量喝可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，具有一定潤腸通便的作用。

7、消食和胃

8、沃柑皮性質(zhì)溫和，其中的陳皮苷、陳皮素以及揮發(fā)油物質(zhì)，對于人體脾胃是比較好的，而沃柑皮中的纖維素以及維生素，可以加速人體體內(nèi)食物的消化代謝，具有一定消食和胃的作用。

9、減肥瘦身

10、沃柑皮中的維生素、纖維素、揮發(fā)油等物質(zhì)是比較高的，泡水適量喝可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對于減肥中的人群來說，是比較好的，具有一定減肥瘦身的作用。

11、清新提神

12、沃柑皮氣味濃郁，其中含有大量的香精油，泡水喝不僅能為人體補充充足的養(yǎng)分，其次還可以幫助人體清新空氣，具有一定清新提神的作用，可以緩解用腦過度帶來的不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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