想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于膽經(jīng)不好怎么調(diào)理方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、外部調(diào)理

1、調(diào)理膽經(jīng)可以通過(guò)撥筋棒、刮痧板等工具來(lái)刺激經(jīng)絡(luò)達(dá)到疏通膽經(jīng)的目的，此外，對(duì)膽經(jīng)上的穴位進(jìn)行針灸、推拿、按摩等方式調(diào)理也有不錯(cuò)的效果，如果個(gè)人無(wú)法把握好力度以及正確找準(zhǔn)穴位，那么久一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作，不可盲目進(jìn)行。

2、通過(guò)食物或藥物內(nèi)服也可以調(diào)理疏通膽經(jīng)，肝與膽互為表里，肝膽無(wú)色屬青色，所以疏通膽經(jīng)可以在日常生活中吃一些綠色的食物，但是要注意適度，食用過(guò)頭達(dá)不到最好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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