想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃醪糟的最佳時(shí)間方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議晚上吃完飯以后食用。

2、因?yàn)轷苍銛z入體內(nèi)容易促使消化腺分泌消化液，所以晚上飯后食用適量的醪糟可以促進(jìn)主食的消化，有利于身體健康。

3、而且醪糟作為一種發(fā)酵出來的飲品，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分且容易被人體吸收，晚飯后適量食用不會(huì)增加人體的負(fù)擔(dān)，還可以起到美容養(yǎng)顏和助眠的作用。值得注意的是，醪糟含有酒精，所以不適合空腹喝，以免對(duì)身體不利。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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