想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蓮子帶芯好還是不帶芯好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議根據(jù)需求選擇

2、從口感上看

3、蓮子芯口感發(fā)苦，所以帶芯蓮子口感偏苦澀，相比之下不帶蓮芯的蓮子口感會(huì)好一些。對(duì)于不愛吃苦的人來說，選擇不帶芯的蓮子會(huì)更好，或者買回來之后將蓮芯給去掉。

4、從藥效上看

5、蓮子芯的主要功效就是清心安神，去心火，帶芯食用適宜夏季清熱解暑、平時(shí)上火食用，有此類需求的人在購(gòu)買時(shí)可以選擇帶芯的蓮子。如果本身沒有很明顯的內(nèi)熱癥狀，則建議選擇不帶芯的蓮子。

6、從食用人群上看

7、蓮子芯性寒，適合心火旺盛、陰虛內(nèi)熱人群食用，不帶芯的蓮子性平，適宜大部分人食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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