想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于做艾灸的禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、體質(zhì)燥熱者不宜艾灸

2、艾灸對人體的健康具有一定好處，但灸法本身就是熱灼的刺激，火為陽，熱能傷陰，古人認為陽證、實證、熱證及陰虛陽亢之癥，像高熱驚厥、神昏、中暑、中風閉證、吐血、咯血等均不能使用艾灸。

3、過飽過饑者不宜艾灸

4、過飽過饑者不宜進行艾灸，因為過飽者進行艾灸，很容易出現(xiàn)消化不良的情況；而過饑者進行艾灸，則很容易出現(xiàn)疲勞、體虛等不適情況，為了避免對自身健康造成威脅，所以過飽過饑者是不易進行艾灸的。

5、艾灸時間不宜過長

6、很多人認為艾灸的時間越長，那么艾灸效果越好，但其實這樣錯誤的，艾灸的艾絨溫度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛劇烈，時間過長很容易對人體的肌膚造成刺激，對肌膚造成傷害。

7、面部不宜艾灸

8、艾灸的過程中會產(chǎn)生一定熱能，人體肌膚敏感的部位，像五官、心臟部位、表淺的血管部位、重要的筋腱等部位，是不能艾灸的，否則很容易導致人體皮膚損傷。

9、艾灸完不易馬上洗澡或碰冷水

10、艾灸完之后，人體毛孔通常處于張開的狀態(tài)，這時候是不易進行艾灸的，否則很容易導致寒氣入侵體內(nèi)，從而導致人體受寒，導致人體出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等不適癥狀發(fā)生，對其健康造成威脅。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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