想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃橘子減肥還是增肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、看怎么吃。

2、吃橘子減肥還是增肥，主要看怎么吃，一般要是過量吃，由于橘子中含有大量的糖分，人體不能及時將其消化代謝時，是可能會轉(zhuǎn)化為脂肪導致人體發(fā)胖的。

3、但要是適量吃，橘子中的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物代謝，對人體減肥具有促進作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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