想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃柚子可以減肥不方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定的減肥作用。

2、減肥期間適量吃一點柚子是非常好的，柚子的熱量非常低，水分和膳食纖維含量都非常豐富，食用后能起到很好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物的攝入，從而起到減肥效果。另外適量吃一點柚子還能促進腸胃的蠕動，這樣能加速體內垃圾毒素的排出。

3、但單靠某種食物減肥效果是非常薄弱的，如果想起到更好減肥效果的話，還是建議要加強運動。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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