想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于放熟的香蕉能緩解便秘嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、能。

2、香蕉本身就是一種后熟食物，放熟和樹上熟在通便的本質上區(qū)別不大，只是放熟的香蕉口感不如樹上熟的香甜軟糯，但放熟的香蕉和樹上熟的香蕉所含有的通便成分一致，關鍵是要熟透，因為只有熟香蕉中才富含膳食纖維、果膠等通便成分，這些成分能夠增加腸道的容積，加快腸胃蠕動，促使大便快速排出，而未熟的香蕉則不行。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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