想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于脆柿子一天中啥時候吃最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議飯后一個半小時再吃。

2、脆柿子飯前空腹吃對身體不利，而飯后馬上吃容易加重消化負擔，盡管脆柿子含有纖維素能促進消化，但是柿子中的鞣酸能沉淀蛋白質，與生物堿、甙及重金屬等均能形成不溶性復合物，使蛋白質吸收利用降低，因此建議飯后一個半小時吃是比較好的，這時候蛋白質基本初步分解進入小腸，吃脆柿子不會有太大沖突。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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