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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米面熱量高嗎減肥能吃嗎方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于玉米面熱量高嗎減肥能吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、作為主食并不是特別高。
2、每100克玉米面的熱量為350大卡，碳水化合物含量78.4克，蛋白質(zhì)含量8.5克，脂肪含量1.5克，相對于其它主食來說并不屬于熱量特別高的食物。
3、而且相對于其它精細(xì)米面來說，玉米面中還含有十分豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯衩酌娴?，建議可以將玉米面作為主食來進(jìn)行食用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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