想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于枇杷每天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議不超過200克。

2、枇杷食用后有很好的清熱止咳功效，可是大量進(jìn)食的話，寒涼之氣不僅可能有致腹痛、腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，還可能因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多而發(fā)胖，因此吃枇杷的時(shí)候要注意把握量的攝入，參考《中國居民膳食指南（2016）》中的飲食建議，一天食用枇杷不超過200克是比較好的，大約是10顆以內(nèi)的枇杷數(shù)量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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