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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于枇杷每天吃多少合適方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于枇杷每天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、建議不超過200克。
2、枇杷食用后有很好的清熱止咳功效，可是大量進食的話，寒涼之氣不僅可能有致腹痛、腹瀉的風險，還可能因為糖分攝入過多而發(fā)胖，因此吃枇杷的時候要注意把握量的攝入，參考《中國居民膳食指南（2016）》中的飲食建議，一天食用枇杷不超過200克是比較好的，大約是10顆以內的枇杷數(shù)量。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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