想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍尖和油麥菜哪個(gè)好吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、看個(gè)人口味。

2、油麥菜的口感比萵筍尖要好，質(zhì)地脆嫩，口感清爽，所含的維生素、抗壞血酸和葉酸等成分具有促進(jìn)血中膽固醇轉(zhuǎn)化，降低血脂的功效，而萵筍尖雖然口感不如油麥菜，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，所含大量的膳食纖維、水分以及鈣、鐵等多種微量元素，不僅提高身體的抗病能力，還能減輕便秘的癥狀。所以說(shuō)兩種食物哪個(gè)更好吃主要是看個(gè)人的口味了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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