想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柿子一天最多可以吃幾個(gè)啊方面的健康知識分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

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1、3個(gè)。

2、柿子一天食用1-2個(gè)為佳，最多不要超過3個(gè)，柿子的果肉比較可口，在柿子中含有較為豐富的水分和營養(yǎng)元素，一天吃1-2個(gè)柿子就夠了，之后再食用一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求了，柿子雖好，但不是很好消化，過多食用柿子容易引起腸胃不適，有腹脹、腹瀉的可能性，也會(huì)增加身體患結(jié)石的幾率，因此，一天之中不要吃過多的柿子。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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