想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃了板栗不能吃什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、在適量的前提下，無特殊禁忌。

2、板栗是生活中食用較多的一種堅果類食物，在板栗果仁中含有豐富的蛋白質、多種維生素，以及一些礦物質、胡蘿卜素、微量元素等營養(yǎng)成分，食用板栗具有健脾養(yǎng)胃、滋補肝腎臟的作用，經(jīng)常食用板栗還具有促進代謝、提高身體免疫能力的作用，但是食物中有些成分大量搭配會產(chǎn)生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來說板栗最好不和：富含溫熱性食物、富含淀粉的食物以及不易消化的食物一起大量食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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