想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅牛可以長期喝嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、紅牛不可以長期喝，具體原因如下：

2、1、紅牛是一種功能性飲料，主要用來體力消耗巨大之后補充能量，也是補充出汗流失的鉀離子，一般少量飲用即可，而長期飲用會導(dǎo)致身體鉀離子一直處于偏高的水平，進而造成患高鉀血癥的幾率。

3、2、紅牛含有咖啡因，適當(dāng)飲用可以使精神狀態(tài)保持興奮，長期飲用紅牛會攝入咖啡因過量，導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮，進而晚上睡不著失眠，而且視神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)會增加患青光眼風(fēng)險。

4、3、紅牛這類飲料一般需要長期保存，所以防腐劑也會添加不少，長期喝容易導(dǎo)致防腐劑在體內(nèi)不能及時被分解和排出，進而損害身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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