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目前大家應(yīng)該是對吃柿子的好處和功效比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃柿子的好處和功效方面的相關(guān)知識來分
目前大家應(yīng)該是對吃柿子的好處和功效比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃柿子的好處和功效方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
入秋后柿果柿葉鮮艷悅目，具有良好的觀賞作用。此外柿子營養(yǎng)豐富，含有大量的糖類及多種維生素，是對人體健康有益的水果。 吃柿子的好處和功效 補充維C 柿果維生素C含量是蘋果的10多倍，食用柿果比食用蘋果對心臟更為有益。 潤腸通便 柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，可以糾正便秘，調(diào)節(jié)腸道菌群組成，具有良好的潤腸通便作用。 潤肺化痰 柿子、柿餅有清熱潤肺化痰止咳的功效。 解酒 柿子能促進血液中乙醇的氧化，可以幫助機體對酒精的排泄。 雖然柿子營養(yǎng)豐富，但是也不要大量吃，因為柿子鞣酸含量多，柿子糖分含量多，食用過多會影響食欲。
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