簡(jiǎn)單來說就是低血壓臨近或者已經(jīng)休克了。當(dāng)然，低血壓的原因有很多。先簡(jiǎn)單說一下常見的低血壓。一般來說，當(dāng)我們的血壓低于90/60時(shí)，就要考慮低血壓了。

低血壓有兩種類型。

生理性低血壓:是指在某些健康人群中，測(cè)得的血壓達(dá)到低血壓的現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)值，而低血壓患者卻沒有明顯的癥狀。除低血壓外，人體各器官無缺血缺氧等系列癥狀，不會(huì)影響壽命。

病理性低血壓:除了低血壓，還會(huì)有一些不同的癥狀和其他疾病。一些體弱的老人和婦女容易發(fā)生生理性低血壓，這種低血壓沒有明顯的原因，也稱為原發(fā)性低血壓。

繼發(fā)性低血壓常指人體某一特殊器官或全身性疾病引起的血壓降低等癥狀。這種癥狀往往在短時(shí)間內(nèi)迅速出現(xiàn)，同時(shí)往往伴有大出血、心肌梗死等一系列情況。

低血壓癥狀:

通常，慢性低血壓的人沒有癥狀。有些人低血壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力模糊、疲勞、虛弱，甚至頭暈。如果癥狀較輕，休息一會(huì)兒就可以好轉(zhuǎn)，不需要治療。但如果血壓低并伴有不適，影響生活，則需要特別注意。如果有必要，他們需要醫(yī)療檢查和治療。

此外，長(zhǎng)期低血壓患者也容易出現(xiàn)抑郁和慢性疲勞；而且有研究表明，抑郁癥和老年癡呆癥也與慢性低血壓有關(guān)。

患有低血壓，怎么辦？

首先，多吃糖

低血壓患者餓的時(shí)候容易頭暈。這時(shí)候他們可以吃一些含糖量高的食物，可以迅速緩解因饑餓引起的低血壓癥狀。

第二，適當(dāng)補(bǔ)充鹽的攝入量

因?yàn)楦哐獕夯颊呤亲詈蟪喳}的，因?yàn)辂}吃多了會(huì)血壓升高。低血壓患者只是需要升高血壓，平時(shí)可以適當(dāng)增加一些鹽的攝入，但不能加太多，以免引起腎臟疾病。

第三，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

低血壓患者日常飲食要保持營(yíng)養(yǎng)和清淡。他們可以多吃水果蔬菜，富含氨基酸的食物，對(duì)輔助治療低血壓有很大的作用。

第四，勞逸結(jié)合。低血壓患者平時(shí)要保持足夠的休息，不要過度勞累。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)位置，想要改變的時(shí)候，你不可能一下子就起來。你要慢慢起床換衣服，防止血壓長(zhǎng)時(shí)間升高，頭暈。

低血壓主要發(fā)生在氣血不足的中老年人。低血壓的發(fā)生給患者帶來很大的困擾，很多患者隨時(shí)可能出現(xiàn)低血壓的癥狀，影響工作和生活。因此，平時(shí)要多了解低血壓的正確處理措施，以便在低血壓發(fā)生時(shí)及時(shí)采取有效措施，避免造成其他危害。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于什么是低血壓(低血壓的十種最佳食物)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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