鼻子長痘痘對(duì)人的顏值影響很大，因?yàn)楸容^突出，尤其是又紅又大的痘痘最尷尬。那么鼻子上的痘痘是什么原因造成的呢？應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？

就鼻子來說，它在我們皮膚的T區(qū)，出油比較嚴(yán)重，所以經(jīng)常會(huì)有黑頭和痘痘。那么影響鼻子上長痘痘的具體原因有哪些呢？

第一，螨蟲感染

有些人晚上流汗睡覺會(huì)覺得鼻子癢癢的。過了一會(huì)兒，鼻子上出現(xiàn)了邪惡的痘痘。很多時(shí)候，清潔我們的枕套、被套等床上用品是很有必要的。

因?yàn)?，這種情況下，很可能是被螨蟲感染了。螨蟲的分泌會(huì)導(dǎo)致我們的毛孔堵塞，毛孔會(huì)逐漸變粗，不會(huì)越來越油。這時(shí)候如果不及時(shí)采取行動(dòng)，皮膚就會(huì)發(fā)炎，長痘痘！

第二，內(nèi)分泌失調(diào)。

鼻子上長痘痘也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)的原因可能與生活工作壓力過大有關(guān)。此外，熬夜、作息不規(guī)律、飲食習(xí)慣不合理也會(huì)改變雌激素分泌的原有平衡，使雌激素代謝紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌過多，從而引發(fā)痤瘡。

第三，壓力熬夜。

如果你長期生活在壓力下，處于精神緊張狀態(tài)，經(jīng)常需要熬夜，作息不規(guī)律。那也難怪你鼻子長痘痘了。

一個(gè)人經(jīng)常晚睡，經(jīng)常對(duì)著電腦，會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，吸入一些臟東西。如果此時(shí)不注意清潔，會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)細(xì)菌滋生，心火上升，肝火過旺。于是，痘痘又出現(xiàn)了。

第四，上火。

從中醫(yī)的角度來說，鼻子長痘可能與胃火有關(guān)。慢性便秘或消化不良的人，鼻子上容易長痘痘。建議這些人平時(shí)少吃肉，避免辛辣食物。最好吃溫開水，不要吃生冷的食物，以免刺激腸胃，引起胃酸分泌過多，加重胃火。

當(dāng)然，還有其他原因。你需要結(jié)合自己的生活環(huán)境和習(xí)慣，讓懂得護(hù)膚的人幫你了解。

那么基于這些原因，我們應(yīng)該如何處理鼻子上的痘痘呢？

第一，適度潔癖

清潔皮膚是去除鼻子上痘痘的首要工作！但是要用純?nèi)ビ偷漠a(chǎn)品來清潔皮膚，否則毛孔只會(huì)越來越大，鼻子也會(huì)出油。脫脂真正的重點(diǎn)是補(bǔ)水！當(dāng)鼻子上的油水達(dá)到平衡狀態(tài)，鼻子就會(huì)清爽，不容易長痘痘。

油性皮膚容易產(chǎn)生多余的油脂。很多愛干凈的朋友都喜歡洗臉，去除臉上的油脂。但由于清潔能量太強(qiáng)，清潔皮膚的酸性保護(hù)膜會(huì)被破壞，水分會(huì)流失。這也是皮膚干燥枯燥的原因之一，他們希望皮膚看起來更有光澤。需要溫和的清潔霜，氨基酸洗滌，及時(shí)補(bǔ)水。

第二，補(bǔ)充維生素C，飲食清淡。

吃一些含維生素C的蔬果，有利于減少皮脂分泌，促進(jìn)痘痘愈合。常見的蔬果有:蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但要避免多吃高糖水果:荔枝、桂圓、橘子、榴蓮。

日常飲食要注意清淡營養(yǎng)，尤其是夏天。平時(shí)如果吃的食物有變熱的傾向，就要馬上吃一些火下的食物，比如綠豆湯、山竹等。也可以用菊花茶代替日常飲水，來降火排毒。

第三，保持規(guī)律的生活。

自古以來就有睡美人的說法。只有睡好了，皮膚才能變好。每天至少保持7小時(shí)睡眠，盡量不要熬夜。萬一因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌话疽?，晚上休息一下，比如工作一小時(shí)后小睡10到15分鐘。

當(dāng)然，在保持這些好習(xí)慣的同時(shí)，也要消炎，殺菌祛痘，疏通毛孔，保濕祛痘。這樣才能從根本上解決我們的痘痘問題！

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于為什么鼻子上長痘痘(為什么鼻子上總是長痘痘很痛很紅)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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