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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于怎樣應對霧霾天氣方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎樣應對霧霾天氣方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。 1.對于已經惡化的霧霾天氣，治理霧霾，需要的是大家齊心協(xié)力來努力。每個居住區(qū)，都應該完善公共設施，要有專業(yè)物業(yè)人員來管理，減少污染物的排放，特別是在寒冷的冬季，最容易引起霧霾的天氣中，就要減少燃燒廢棄物的數量，給每個小區(qū)創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，凈化空氣。2.尋找形成霧霾天氣的源頭，政府應號召企業(yè)共同對抗霧霾天氣。霧霾是空氣中漂浮著很多顆粒物。這些顆粒物的形成，很大程度上是由于熱電排放、重工業(yè)生產和地面灰塵形成的。所以政府要號召工廠，減少企業(yè)對污染物的排放，共同保護生態(tài)環(huán)境。3.寒冷冬季，發(fā)現(xiàn)有霧霾的天氣，要減少外出，不要做劇烈的運動。長跑運動。很容易加快肺活量，引起呼吸氣管的不適問題。即使是要加強健身，提高自身免疫力，也要選擇好的天氣再運動，或者是在自己的家中，也可以做適量的運動，這樣也挺好的。4.保持鼻腔清潔。外出回家要及時的洗臉，鼻子是人體與外界空氣接觸的一道關口，所以經常清洗鼻腔，口腔，可減少呼吸道疾病?？捎蒙睇}水清洗鼻腔，洗干凈后用熱毛巾擦干。露在外面的臉部，手臂，要及時的清潔衛(wèi)生。5.霧霾天氣，盡量少去人多的地方。人多的地方，空氣污染嚴重，空氣流動性差，所以霧霾天氣不去人群太集中的地方。面對頻繁的霧霾天氣，可減少污染物的排放。外出時要佩戴口罩，可選擇活性炭口罩和醫(yī)用口罩，這樣可消除異味，防止顆粒物進入鼻腔，口腔。6.平時要多喝熱水，飲食要清淡。多喝熱水保持呼吸道的清潔衛(wèi)生，盡可能減少顆粒物進入肺泡等問題。冬天可以多吃些清肺的雪梨、胡蘿卜、魚肉等多種食物，包括吃些白蘿卜，可減少呼吸系統(tǒng)疾病。7.家中盡量不要開窗戶，可在家中擺放加濕器，調節(jié)屋內的溫度。一般到了上午10點以后，太陽出來了，可以開窗戶透透氣，將家中的油煙味、臭味等盡快排放。平時要多保持屋內干凈衛(wèi)生，減少細菌顆粒物的滋生。8.霧霾天氣，要注意交通安全。在冬季霧霾天氣，盡量不要選用自行車出行，很容易摔倒，另外上班的朋友們，可提前半個小時從家里出發(fā)，這樣既不會太急躁，也不容易由于太著急，造成呼吸急促問題。如果自己身體不適，千萬不要在霧霾天氣，帶病上班，要多注意休息。9.霧霾天氣，可大量補充維生素D，提高人的精氣神，減少情緒低落等現(xiàn)象。平時要多喝些桔梗茶，桐參茶，清肺除塵，能清火濾肺，有效的排出體內集聚的顆粒物。每天早上也可喝些檸檬茶，清熱去火，緩解大腦疲勞。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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