感冒雖然是小病，但是感冒之后，更要注意飲食。很多食材不適合在感冒時食用，當(dāng)然也有一些食材適合在感冒時食用，對促進人體恢復(fù)非常有效。有些茶飲料可以清熱解毒，殺菌消炎，適合感冒時飲用。那么，感冒了可以喝什么茶呢？

大多數(shù)感冒患者都有發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。適宜飲用一些具有利尿、清熱、殺菌、消炎、強身、抗感染作用的保健茶，如款冬花菊花茶、姜茶、紫蘇薄荷茶等。款冬花具有潤肺降氣、止咳化痰的功效，主要用于治療感冒咳嗽；菊花能清熱去火；甘草能保護咽喉和支氣管粘膜；干針劑主要治療風(fēng)熱咳嗽。這樣可以改善感冒引起的咽痛、頭痛等癥狀，防治感冒。這時候可以用一些簡單的方法來緩解不適。食療和茶療是中醫(yī)常用的方法。因此，感冒感染后可以用茶作為輔助治療。以下是一些建議，供參考。

五神茶

配料:紫蘇葉、荊芥、生姜、茶葉、紅糖。方法:先將紫蘇葉、荊芥、生姜加水煎煮20分鐘，然后倒入杯中，加入茶葉和紅糖泡茶飲用，每日兩次。具有散寒、發(fā)汗、緩解頭痛的功效。

姜茶

配料:姜、蔥、紅糖。做法:姜切絲，蔥洗凈切碎，然后放在一起煮20分鐘。加入紅糖，趁熱喝。對外寒、頭痛、畏寒有很好的療效。

這些是治療風(fēng)寒感冒的茶飲料。喝這些茶可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解身體不適的癥狀。冬天氣溫低，很多女性為了保持身材，總是穿得很少，很容易受風(fēng)感冒，引發(fā)感冒。為了保持健康，冬天我們必須注意保暖。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于感冒喝什么茶比較好(先嗓子疼后流鼻涕鼻塞)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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