利益：有利于清除疲勞：丑橘含有豐碩的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，有利于為機(jī)體彌補(bǔ)能量，從而加強(qiáng)細(xì)胞活性，到達(dá)緩解疲勞的作用。有利于緩解口干舌燥、口渴等癥狀：丑橘含有豐碩的水分，具有生津止渴功用。有利于增進(jìn)排便：丑橘中含有豐碩的膳食纖維，吃丑橘有利于增長食物殘?jiān)臐穸?，還可增進(jìn)胃腸道蠕動，從而到達(dá)潤腸通便功用，緩解便秘等癥狀。有利于止嘔：丑橘具有克制胃腸道平滑肌的作用，可用于惡心嘔吐、胃腸道不適等癥狀。

禁忌：對于腸胃不好者來說，生涯中是不建議過量食用丑橘的，因?yàn)槌箝僦械木S生素、纖維素等成分物資含量比擬高，對于腸胃不好的人群來說，過量食用容易加重其不適癥狀丑橘味甘性涼，對于脾胃虛寒者來說，過量食用可能會加重其體內(nèi)寒氣，從而加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀產(chǎn)生，所以脾胃虛寒者是不建議過量食用丑橘。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谟嘘P(guān)吃丑橘的優(yōu)缺點(diǎn)簡介的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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