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對(duì)于茴香菜的做法家常做法這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些茴香菜的做法家常做法相關(guān)的知識(shí)回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、 茴香菜的做法家常做法 1.買來的茴香菜。
2、2.去頭老莖，清洗干凈。
3、3.鍋燒熱下適量油燒熱，下茴香菜翻炒。
4、4.炒軟時(shí)調(diào)味，炒熟淋少許明油出鍋裝盤。
5、補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便 適宜人群：大部分人群。
6、 禁忌人群：對(duì)茴香菜過敏者禁止食用。
7、 用量：根據(jù)自己的喜好，食用適量的茴香菜。
8、 不宜同用：茴香菜是可以和大多數(shù)食物一起食用的，但要注意，大家在享受茴香菜的同時(shí)不要暴飲暴食，以免引起消化不良。
9、 食用方法：茴香菜味道清新，可以做成茴香餅、海鮮茴香湯、茴香花生米、茴香炒雞蛋、茴香黃瓜汁。
10、茴香菜主要的功效是驅(qū)寒止痛、理氣和胃、溫腎縮尿、養(yǎng)胃暖胃的效果。
11、對(duì)于寒濕或者氣滯引起的子宮虛寒、腰背冷痛腹瀉及疝氣有很好的效果，可改善寒涼性痛經(jīng)，也可以緩解脾胃虛寒嘔吐、食欲不振、胃脘部脹滿疼痛。
12、 茴香菜還可以溫補(bǔ)腎陽，治療腎陽虛引起的遺尿、腰部疼痛。
13、另外，還有比較多的維生素A及其他微量元素，可以改善食欲和幫助脾胃消化功能。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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