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又到了體檢的季節(jié)。很多單位和員工都去醫(yī)院體檢過(guò)，拿到體檢報(bào)告卻無(wú)能為力。很多人讓我看頸椎輻射報(bào)告，說(shuō)自己頸椎莫名其妙變直了。

那么頸椎拉直真的很?chē)?yán)重嗎？需要什么治療？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)頸椎的生理曲度拉直。

一、頸椎生理有彎曲？

很多放射報(bào)告顯示頸椎生理曲度變直，那么正常的頸椎生理曲度應(yīng)該是什么樣子的呢？

看下一張圖。一般我們的頸椎是彎曲的。

可以說(shuō)頸椎的幸運(yùn)數(shù)字是7，因?yàn)轭i椎由7塊椎骨組成，每塊椎骨之間都有小關(guān)節(jié)和椎間盤(pán)相連。

但是沒(méi)有我們想象的那么直。頸椎是彎曲的，這種彎曲就像一把開(kāi)弓一樣向前彎曲。

補(bǔ)充一下，除此之外，人的脊柱還包括四個(gè)生理彎曲，脊柱不是上下直的。

這些彎的作用是減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的沖擊，分散壓力，頭部不會(huì)感覺(jué)到劇烈的震顫。

生理彎曲是人體的一種自我保護(hù)。當(dāng)曲度消失后，就沒(méi)有了保護(hù)，無(wú)論是退變還是其他部位的損傷。都有可能。

一般來(lái)說(shuō)，生理曲度在短時(shí)間內(nèi)變直是沒(méi)有臨床癥狀的，只有偶爾的頸部疼痛或不適。但如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行，會(huì)出現(xiàn)局部骨骼和軟組織損傷。慢慢的就變成了頸椎病，甚至?xí)霈F(xiàn)手部麻木疼痛的癥狀。嚴(yán)重的話需要手術(shù)。

很多人并不太注意頸椎生理曲度變直，因?yàn)樵谌粘９ぷ魃钪胁⒉粫?huì)感到不舒服。但是，其實(shí)有不小的細(xì)節(jié)表明頸椎已經(jīng)開(kāi)始慢慢后退了。

主要表現(xiàn)是活動(dòng)受限。很多頸椎曲度直的患者，頸椎活動(dòng)會(huì)受限，尤其是左右搖頭、點(diǎn)頭時(shí)。但是平時(shí)可能用的活動(dòng)范圍不大，所以沒(méi)注意。

很多人很好奇，覺(jué)得自己過(guò)得很健康。為什么他們?nèi)メt(yī)院檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頸椎的生理曲度發(fā)生了變化？

其實(shí)頸椎生理曲度和很多原因有關(guān)，尤其是當(dāng)今社會(huì)，很多電子產(chǎn)品都造成了頸椎生理曲度的變化。

尤其是看手機(jī)和電腦的時(shí)候，需要長(zhǎng)時(shí)間低頭。相信很多人不會(huì)把手機(jī)舉得很高才看。都低頭玩手機(jī)。

一般頸椎的肌力都很強(qiáng)。你可以把頸椎骨骼想象成一根木棍。頸椎的肌肉就是木棍兩端的弦。如果弓弦繼續(xù)收縮，兩端會(huì)縮短，形成一個(gè)彎曲的弓。

但長(zhǎng)期低頭后，頸部的肌肉會(huì)持續(xù)被牽拉，長(zhǎng)時(shí)間保持緊張狀態(tài)。如果沒(méi)有有效的釋放或減壓，頸椎的肌肉會(huì)慢慢后退，不足以產(chǎn)生足夠的拉力把頸椎拉出來(lái)，于是弓慢慢放松弓弦，弓就慢慢變成了木棍。

當(dāng)然，除了低頭看手機(jī)，也可能是睡姿，或者坐姿不正確造成的?？赡苁且?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏有效的鍛煉，導(dǎo)致肌肉力量緩慢下降。

如果你發(fā)現(xiàn)你的頸椎有一個(gè)筆直的生理曲度，不要擔(dān)心，因?yàn)檫@并不是什么嚴(yán)重的疾病，只要你及時(shí)糾正或者多加注意，是可以有效改善或者治療的。

其實(shí)最重要的是改變一些不健康的生活方式。包括矯正坐姿和睡姿，可以有效改善頸椎生理曲度。同時(shí)要減少低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

另外，也可以考慮通過(guò)運(yùn)動(dòng)改變頸椎的生理曲度。

臨床上不同的醫(yī)生對(duì)這種病有不同的看法，存在一定的差異。比如骨科醫(yī)生建議患者加強(qiáng)頸部鍛煉，使頸椎飽滿(mǎn)。

但是很多中醫(yī)會(huì)建議患者做按摩和針灸，甚至口服一些湯藥。這些也可以試試。

作為康復(fù)醫(yī)生，我還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)和自由拉伸來(lái)恢復(fù)頸椎的生理曲度。

其實(shí)頸椎病可以試試，但是一定要注意。你必須一步一步做，拉伸。不要急于求成。運(yùn)動(dòng)太多可能適得其反，導(dǎo)致肌肉拉傷。

另外，一定要注意有沒(méi)有頸椎病。如果確定是頸椎病，千萬(wàn)不要做頸椎運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使脊髓受壓更嚴(yán)重。

這里強(qiáng)調(diào)一下，生理曲度變直不能稱(chēng)之為病，只是頸椎肌力不足造成的。

只要加強(qiáng)頸部肌肉，保證頸部肌肉的力量，頸椎的生理曲度還是可以改回來(lái)的。

處理方式不同，但目的是一樣的，沒(méi)有優(yōu)劣之分。

但是，個(gè)人認(rèn)為，最重要的是改變自己的生活方式。如果你睡得好或坐得好，頸椎鍛煉和其他治療就不那么重要了。

頸椎生理曲度變直并不可怕，只要正確面對(duì)，沒(méi)必要小題大做。感覺(jué)頸椎沒(méi)辦法救了。

適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，調(diào)整睡覺(jué)坐姿，頸椎還是可以后彎的。

當(dāng)然，我個(gè)人覺(jué)得最可行的辦法還是放下手機(jī)，因?yàn)榈皖^看手機(jī)對(duì)頸椎的傷害太大了。

#多卡醫(yī)生超級(jí)團(tuán)隊(duì)# @頭條健康#你好，秋分# #健康生活適合我#

頸椎疼，是不是上斜方肌有問(wèn)題？找把椅子，一個(gè)動(dòng)作就給你天鵝頸。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于頸椎曲度變直怎么治(頸椎曲度變直可以手術(shù)嗎)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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