食醋漱口：預(yù)備一小杯的食醋，然后用食醋來漱口，當(dāng)和牙齒完整接觸之后，須要停留兩分鐘之后再將其突出，再拿出牙刷刷牙，這樣牙齒就會(huì)變得非常潔白。食醋刷牙對(duì)牙齒會(huì)有必定損傷，也會(huì)對(duì)牙齦造成刺激，偶爾救急一下可以。

小蘇打刷牙：小蘇打可以起到美白和干凈的作用。預(yù)備適量的小蘇打，加上少許的鹽和水調(diào)勻，盡量不要太稀，也可以直接涂在牙齒上。然后再用清潔的布或牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙，這種辦法可以使牙齒變得潔白又健康。

多吃奶酪：很多人愛好吃奶酪，對(duì)牙齒的掩護(hù)也會(huì)有必定的利益。經(jīng)常喝紅酒會(huì)使牙齒變色，轉(zhuǎn)變這種情形的辦法是在餐桌上備著一些奶酪。奶酪中的鈣對(duì)牙齒能起到掩護(hù)的作用，能夠避免在喝紅酒的時(shí)候?qū)е卵例X著色。

多吃青蘋果：青蘋果能防止牙齒變黃，最好是吃完之后及時(shí)刷牙。據(jù)懂得。青蘋果的糖量較低，可以當(dāng)成飯后臨時(shí)應(yīng)用，能夠到達(dá)刷牙的截止后果，因?yàn)榍嗵O果當(dāng)中含有豐碩的纖維素和適量果酸，對(duì)消除污垢有必定利益，使牙齒變得白皙。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于怎么讓牙齒變白的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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