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中學(xué)生廣播體操舞動青春是第幾套（第三套全國中學(xué)生廣播體操舞動青春一共有那幾節(jié)）

2022-07-05 11:31:41 房產(chǎn)資訊 來源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于第三套全國中學(xué)生廣播體操舞動青春一共有那幾節(jié)方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于第三套全國中學(xué)生廣播體操舞動青春一共有那幾節(jié)方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于第三套全國中學(xué)生廣播體操舞動青春一共有那幾節(jié)方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、共分9節(jié)，68個八拍：

2、1、預(yù)備節(jié)

3、2、伸展運(yùn)動

4、芝士幾回答，版權(quán)置必究些么，未經(jīng)許般可，不得轉(zhuǎn)載

5、3、擴(kuò)胸運(yùn)動

6、會方當(dāng)應(yīng)料邊確備構(gòu)率縣。

7、4、 踢腿運(yùn)動

8、5、體側(cè)運(yùn)動

9、學(xué)經(jīng)加本你又或角論海走勞王。

10、6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

11、7、腹背運(yùn)動

12、8、跳躍運(yùn)動

13、9、整理運(yùn)動

14、第三套全國中學(xué)生廣播體名為“舞動青春”，它操作幅度大，突出動作的規(guī)范、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身體姿勢的培養(yǎng)，并通過設(shè)計一些簡單、新穎、富于彈性的不對稱動作和變奏動作，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時代特征。

15、音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的活力與生機(jī)。

16、擴(kuò)展資料

17、舞動青春動作介紹

18、1、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

19、預(yù)備姿勢：直立。

20、第一個八拍

21、1—2兩腿屈伸一次，同時兩手叉腰。

22、3—4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩手相握前舉。

23、5—6上體左轉(zhuǎn)90度，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（掌心向下，眼看右手）。

24、7—8上體右轉(zhuǎn)180度（眼看右手）。

25、第二個八拍

26、1—2上體左轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）。

27、3—4上體轉(zhuǎn)動一次（轉(zhuǎn)幅控制在45度內(nèi)，眼看左手）。

28、5—6上體轉(zhuǎn)至正前方，同時右臂經(jīng)下，左臂擺至頭上成交叉（左臂在前），稍抬頭。

29、7—8還原成直立。

30、第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。

31、第五至第八個拍同第一至第四個八拍。

32、2、腹背運(yùn)動

33、預(yù)備姿勢：直立。

34、第一個八拍

35、1—2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握。

36、3—4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體面向左前方，同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）。

37、5—6上體還原，同時雙手叉腰。

38、7—8上體前屈，左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）。

39、第二個八拍

40、1—2上體前屈，同時右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)），左臂后上舉（掌心向外）。

41、3—4體前屈振動一次，同時兩手指觸地（掌心向后）。

42、5—6左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（指尖相對，眼看前下方）。

43、7—8還原成直立。

44、第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。

45、第五至第八個拍同第一至第四個八拍。

46、參考資料來源：

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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