国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁(yè) 房產(chǎn)資訊 > 正文

黑木耳的藥用價(jià)值是什么（黑木耳的藥用價(jià)值有那些）

2022-07-08 13:48:39 房產(chǎn)資訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于黑木耳的藥用價(jià)值有那些方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑木耳的藥用價(jià)值有

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于黑木耳的藥用價(jià)值有那些方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑木耳的藥用價(jià)值有那些方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、黑木耳以其質(zhì)地細(xì)嫩、滑脆爽口、味美清新而備受世人喜愛(ài)，被稱之為“素中之葷、菜中之肉”。黑木耳是營(yíng)養(yǎng)豐富的膠質(zhì)菌類食品，每100克含蛋白質(zhì)10.62克，并含有18種氨基酸，而且人體必需的8種氨基酸都含有，并含有多種維生素、核酸，其中維生素B2的含量是米、面、蔬菜的10倍，比肉類高3～5倍；鈣的含量是肉類的30～70倍，磷的含量也比肉類、雞蛋高，是番茄、馬鈴薯含量的4～7倍。尤以鐵的含量最為豐富，為各種食品含鐵之最，比肉類高出100倍。黑木耳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價(jià)值，自古有“益氣不饑、潤(rùn)肺補(bǔ)腦、輕身強(qiáng)志、和血養(yǎng)顏”等功效，并能防治痔瘡、痢疾、高血壓、血管硬化、貧血、冠心病、產(chǎn)后虛弱等病癥，它還具有清肺、洗滌胃腸的作用，是礦山、紡織工人良好的保健食品。特別是近年來(lái)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)黑木耳多糖對(duì)癌細(xì)胞具有明顯的抑制作用，并有降血脂和增強(qiáng)人體的生理活性的醫(yī)療保健功能，因此更受世人的青睞。

2、表1 黑木耳與一些食物營(yíng)養(yǎng)成分比較（100克中含量）

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：

最新文章：