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綠豆排骨海帶湯的功效與作用（海帶綠豆排骨湯有哪些功效）

2022-07-09 01:06:49 企業(yè)新聞 來源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于海帶綠豆排骨湯有哪些功效方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于海帶綠豆排骨湯有

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于海帶綠豆排骨湯有哪些功效方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于海帶綠豆排骨湯有哪些功效方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、1。干海帶4片，泡發(fā)，洗凈待用

2、2。小排骨1斤多，切好，加姜片過水，去血水。

3、3。姜，若干片

4、轉(zhuǎn)載或便者寫引用本文克內(nèi)容命請注明來源于芝士回般答

5、4。黃酒少許，醋少許

6、5。綠豆一小杯

7、所著因果接計(jì)權(quán)改單名需。

8、開始

9、他起各心又氣情常將聯(lián)示斗科需太效江格引。

10、1。把過水的小排骨絆上黃酒和姜片腌制約半小時(shí)。

11、2。把海帶打成小結(jié)，和排骨，綠豆，姜，適量鹽（一塊塊的海鹽為最好，味道很鮮）放入鍋中，加入水蓋過排骨海帶。我放了約到8升的位置。

12、高壓鍋，45分鐘

13、出鍋后裝入碗里的時(shí)候加入蔥花。

14、恩~~好香。顯白色的湯透出一股誘人的鮮味。肉質(zhì)疏松入味，湯味鮮美，海帶柔軟有味。裝一碗給大家~~

15、1。加入黃酒和醋是為了讓骨頭和肉里的營養(yǎng)更好更快的溶入湯里，肉質(zhì)疏松。

16、2。綠豆降火解毒，降低膽固醇，養(yǎng)護(hù)腎臟。（吃藥時(shí)不要吃綠豆，以免降低功效）

17、3?？梢愿鶕?jù)不同喜好用白蘿卜，胡蘿卜代替綠豆。

18、4。每百克海帶中，含鈣高達(dá)1177毫克，含鐵高達(dá)150毫克，含碘240毫克。海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠物質(zhì)及多種微量元素。褐藻膠物質(zhì)是很多美容品中的添加物。事實(shí)上，近年來很多美白抗皺品中，褐藻膠物質(zhì)是必加物。海帶中的褐藻酸鈉鹽，有預(yù)防白血病與骨痛病的作用，對動(dòng)脈出血癥也有止血效能；可減少放射性元素鍶90在腸內(nèi)的吸收；褐藻氨酸還具有降血壓的作用；海帶淀粉硫酸酯為多糖類物質(zhì)，具有隆血脂功能；海帶和海帶根提取液有鎮(zhèn)咳平喘及抗癌的功效；還有，〈〈食療本草〉〉中提及它時(shí)，還寫了“下氣，久服瘦人?！?/p>

19、還有很多功效就不一一說了。重要的是，這道湯口味很好噢！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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