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導讀 對于堅果類食物有哪些呢這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些堅果類食物有哪些呢
對于堅果類食物有哪些呢這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些堅果類食物有哪些呢相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、堅果類食物常見的有松仁、榛子、開心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹靂果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。堅果類食物都含有較多的蛋白質、鈣以及多種維生素，可以為人體提供大腦、身體所需的多種營養(yǎng)。
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