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2016年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)內(nèi)容（2017年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)公布的全球最健康的作息時(shí)間表是）
2022-07-17 04:58:55 企業(yè)新聞 來源：
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于2017年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)公布的全球最健康的作息時(shí)間表是方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于2017年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)公布的全球最健康的作息時(shí)間表是方面的知識分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。 全球公認(rèn)最健康的作息時(shí)間表告訴你生物鐘調(diào)節(jié)著人體至關(guān)重要的功能，例如行為、激素水平、睡眠、體溫和新陳代謝……這次諾貝爾獎(jiǎng)的研究結(jié)果提示我們：當(dāng)我們的生活方式總和我們身體內(nèi)部的“計(jì)時(shí)器”作對時(shí)，患上各類疾病的風(fēng)險(xiǎn)就可能會(huì)增大。 這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)被授予3名美國科學(xué)家，以表彰他們在研究生物鐘運(yùn)行機(jī)制方面的成就。評審委員會(huì)在聲明中說：“（他們的）發(fā)現(xiàn)解釋了植物、動(dòng)物和人類如何通過調(diào)節(jié)生物節(jié)律，與地球旋轉(zhuǎn)實(shí)現(xiàn)同步。”總結(jié)起來就是一句話：不要熬夜，到點(diǎn)起床！7:00 迎著清晨的陽光起床。一杯溫水是早起之后的必需品，能讓你獲得一天最好的開始。你需要營養(yǎng)全面而豐富的早餐。一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，能讓你一整天都充滿活力。早上是
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