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導(dǎo)讀 對于葛谷養(yǎng)元粥 是怎么做的這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些葛谷養(yǎng)元粥 是
對于葛谷養(yǎng)元粥 是怎么做的這個(gè)問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些葛谷養(yǎng)元粥 是怎么做的相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、1、材料：葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、蕓豆3克、糙米5克、芡實(shí)3克、枸杞2克。
3、2、【做法】將葛根、木瓜等洗凈，薏仁、蕓豆、糙米、扁豆、芡實(shí)提前浸泡1個(gè)小時(shí)。然后把所有食材倒入燉盅，加適量的水，文火燉3個(gè)小時(shí)，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖即可。
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